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90后停用智能手机1年:各种感官复活 肉眼可见的开心

时间:2022-08-30 11:36:12 编辑:雷琳 来源:中国青年网

今年初,移动数据和分析公司App Annie发布的《2022年移动状态报告》显示,中国用户使用手机时长全球排名第17,平均每天使用3.3小时。

年轻人使用手机时间更长,艾媒咨询数据显示,2021我国大学生群体中有45.8%的人日均使用手机时长为3到6小时,有26.4%的人日均使用手机时长为6-8小时。

如今智能手机功能越来越强大,给我们带来无尽的娱乐服务。但是如果过度使用、沉迷于手机,则会对我们的生活、学习以及健康带去危害。

如果能下决心不使用智能手机,一年后会有什么变化了呢?微信公众号后浪研究所就对多名90后停用智能手机1年的感受进行了记录。

上海一名90后男生,2021年3月停用智能手机,现在仍在使用功能手机,他表示:放下智能手机,我被屏蔽的感官逐渐恢复敏锐,我感觉我和真实世界的距离更近了。很多迫不得已的、面对面的交流让我找回了一种真正在做人的感觉。

北京一名95后女生,2021年7月停用大部分社交媒体,戒断期间,她变得不再执着于从社交媒体获得灵感来源和价值认同,不再期待别人的点赞和赞美。

她表示:戒断计划完成后,所有认识的人都说我肉眼可见的,变得特别开心。我每天至少能睡七八小时,睡眠质量明显提高,容貌焦虑减少很多。

当然,不使用智能手机也有不便之处,比如没有手机备忘录需要随身带本、核酸码需要打印出来、外出需要准备现金等等。

而最开始可能会无聊,后续会被写日志、维修打字机、玩胶卷相机、上街拍照、喂麻雀等看起来好像毫无意义的事情填满。

你有勇气停用智能手机吗?